ダイエットってそもそもどういう意味?

目安時間:約 3分

ダイエットということばを聞くとほとんどのひとが「 体重を落とす 」「 痩せること 」だと思っていらっしゃると思います。   実は元々はギリシャ語の「 生活様式 」を示す「 Diaita 」から派生したといわれています。   転じてアメリカ医学界で肥満などの解消のため、食生活を見直し本来の健康な身体を取り戻すための「 食餌療法 」として「 Diet 」ということばになったそうです…

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