ダイエットのため胃腸を休めることも大事です

目安時間:約 3分

クリスマスも終わり、新年までは胃袋を休める時間ができた方も多くないでしょうか?   新年会がやって来るまで、元旦のお御馳走まで、忘年会で増えた体重を戻して、胃袋を休めましょう。   デトックスをする良い機会だと思います。   【 胃腸のデトックス(クリーニング)メニュー 】   このメニューで2週間頑張れたら最近食べたものの大掃除はできます。   …

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